sexta-feira, 22 de abril de 2011

DESAFIO E PASSEIO

 Bom dia pessoas queridas! Ontem meu dia foi ótimo, passei o dia num Campi, muito bom!! Então vou postar o resumo do 3 e 4 dia do desafio

QUESTIONÁRIO DIÁRIO do 3 dia


1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? Sim bebi mais, 2 litros e tomei chá de carqueja

2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? Sim, academia e caminhada

3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS? Sim, mais menos do que gostaria

4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? Sim, usei óleo de amendoas do boticário, amoooooooo

5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? Muito, fiz hidrataão nos cabelos e um corte bem legal, amei meu cabelo de paixão, fiz unhas, enfim estou amando me cuidar rs

 6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL? Sim,fui a igreja e me renovei de forças e gratidão a Deus!

7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
Não

8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR? Sim, tudo o que almejava eu fiz

9- LEMBRE-SE QUE VOCÊ TEM UMA NOVA OPORTUNIDADE A CADA AMANHECER DE FAZER TUDO DIFERENTE. ame-se!!






QUESTIONÁRIO DIÁRIO do 4 dia


1- BEBI 6 COPOS DE ÁGUA POR DIA? Sim, bebi bastante, pq estava muito calor rs

2- FIZ ATIVIDADE FÍSICA? QUAL? Sim,caminhei bastante na agua

3- COMI FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS? Não, apenas 1 banana e uma laranja

4- USEI UM ANTI-CELULITE OU PASSEI MEU CREME PREFERIDO? Não, cheguei tão cansada que tomei banho e cai na cama

5- CUIDEI DE MIM COMO EU MEREÇO? Passeei bastante, descansei a mente em um belo lugar, acho que valeu rs

 6- CUIDEI DA MINHA MENTE COM UMA ATIVIDADE PRAZEROSA? QUAL? Sim, fiquei pescando e isso é muito bom rs


7- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
Não

8- FIZ O MELHOR POR MIM HOJE? ONDE POSSO MELHORAR? não, chegando em casa comi chocolate rs


9- LEMBRE-SE QUE VOCÊ TEM UMA NOVA OPORTUNIDADE A CADA AMANHECER DE FAZER TUDO DIFERENTE. ame-se!!
Fotinhas tirada no meu passeio, CAMPING DE AVARÉ



6 comentários:

Lemariano disse...

Oh minha linda! Que Jesus lhe cubra de bençãos, que sua familia e seu lar tranborde de paz e alegria.

Feliz Páscoa

Patricia disse...

oi amiga, que lugar lindo!!!. Deve dar uma paz, renovar aalama e o coração né? Tb tô fazendo minha Pesach pessoal, renovação na alma e no coração,na verdade esses idas fico mais em oração, pariticipo de todas as orações de minha Igreja, que são lindas e me reenconro com Deus, tava revendo como preciso perodar coisas passadas, engraçado que junto com os kilos que já se foram, estão vindo essa leveza na alma tb, bjs amiga e feliz Páscoa!!! Que Jesus nos renove e ressuscite em nosos corações

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Amiga que lugar maravilhoso, que Deus te proteja sempre!! Bjs e ótima páscoa!!!

Fit Light disse...

Oi
Passei e já te sigo
parabens e continue determinada
me visita qdo puder,e seja bem vinda
bj
Otimo findi

Sara disse...

adorei as fotinhas e a determinaçao amiga ;) beijinho grande e uma santa Páscoa *

dorinha!!!!!! " A escritora." disse...

oi maria!!!! adorei esse questionário, e continue assim! se cuidando sempre!
bjs, e feliz páscoa.....