Bom dia!!Mais uma semana se iniciou, e a nossa luta de cada dia continua, uns mais fortes, outros mais fracos, mais continuamos nesta jornada, rumo a vitória com certeza, pq não há luta sem vitória, quando há esperança, e sei que somos guerreiras e sempre seremos vencedoras!! Meninas, como passaram o fds? O meu foi ótimo graças a Deus, não cai do salto nem uma vez rsrs, meu desejo de eliminar peso, foi mais forte do que as inumeras tentações rs, lógico que me alimentei super bem, com tudo que tenho direito, mais tudo dentro dos meus pontos, amanhã é meu dia de pesagem e sei que eliminei, sinto isso nas roupas e estou feliz, amanhã só qro ter a certeza disso e ver o quanto eliminei!Vamos em frente sempre, Deus nos ajudará, basta fazermos a nossa parte!
Meu cardapio de ontem
Café da manhã
1 xicara leite c/ café +1/2 pão frances c/ margarinaLanche
1 fruta (1/2 cacho de uvas verde)Almoço
1 coxa de frango assada s/ pele + 2 xicaras de macarrão a bolonhesa+batata e abobora assadas+ cenoura, 1 laranja
Lanche
1 maçãJantar
1 fatia de pão integral+1 fatia de pão sovado+1 xicara de leite c/ café +2 biscoitos integraischá de gengibre e hortelã
"NUNCA PODEMOS CONSENTIR EM AJOELHARMO-NOS,
QUANDO SENTIMOS UM IMPULSO
PARA VOAR ALTO ".
" DIZEM SEMPRE QUE O TEMPO MUDA AS COISAS,
MAS, NA VERDADE,
SOMOS NÓS QUE TEMOS DE AS MUDAR".
“O que se leva dessa vida,
é a vida que se leva.”
10 comentários:
poxa que beleza que seu findi foi bomm , o meu tbm foi graças a Deus rsrsr mto boa sorte pra vc amanhã na pesagem estou na torcida bjx
Que bom que resistiu as tentações... a magrinha venceu!! Isso mesmo!! A recompensa vem e vai te fazer bem saber que tu é PODEROSA!! BEIJOS
Maria, que ótimo que o finds foi bom no "quesito" RA. Não tem nada melhor que começar a semana com a sansação boa de ter feito um finds ótimo. Faz tempo que não sei o que é isto hehehe.
Beijos, super semana para vc e boa sorte na pesagem amanhã.
Oi linda
Passando pra deixar um beijão e muita força nessa semana
Cardápio "sequinho"
Vitórias!
Ei1
é isso mesmo! concordo com tudo!
bjos
Oi amiga, parabéns viu, esse é o caminho.
Força pra nós nessa jornada.
BEijinhos
oiee, que lindaa... tão diferente de mim.. mas ainda consigo fazer como vc!
bjus e um otima semana p vc
tomo chá verde mas fiquei curiosa com esse que vc toma.é bom?
beijocas e boa semana!
Que otimo!
Vamos com tudo!
Beijos
OI,,
Estou sentindo que vai ser um sucesso a sua pesagemm
Qe energia bo avem de sau postagem...
Bjus e tenha uma londa noite !!!
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