Sabado, 5 de março, 5/31 dias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bom dia!!! 

      A chuva não deu trégua aqui, ufa, já estava cansada, não devemos reclamar de nada, pois Deus sabe o que faz, mas....Hoje é dia das compras, ESPERO ME CONTROLAR, MSM ALMOÇANDO FORA, QRO ME POLICIAR!! Meninas isso aqui já virou rotina, sabia que me sinto super bem, visitando vcs e recebendo visitas? Estou tão feliz!! AGRADEÇO  de coração a todas vcs e desejo um feriadão cheio de muita paz, não gosto do carnaval, pois acho que acontece muitas tragédias neste periodo, mas pra qm gosta.... Bom divertimento!! A também qro agradecer a Cris, que me passou o site, onde calculo meu gasto calórico e calorias dos alimentos, amei!!!!!!!!!!!!!! Obrigada amiga!!!!!!

jejum, 1 copo de agua gelada com limão 

7:30	1 xicara de leite com café 1 colherzinha de levedo de cerveja
10:30	1/2 copo de suco de laranja c/ gema de ovo caipira(vitamina) 1 xicara de chá de cavalinha
13:30	1/2 xicara de farofa de soja c/ germe de trigo e farinha de berinjela 1 pdaço de costela cozida 1 batata cozida média salada de alface, rucula e tomate 1 laranja 1 lima
16:30	1 pão frances e 1/2 ( 1 só tava bom + o zoião) 1 colherinha de geleia de goiaba 1 copo de leite c/ café ( bem quentinho, hum) 2 fatias de mussarela
19:00	1 pera
22:00	não tava com fome total de calorias=1527 kcal Gasto calórico = 1851 kcal Saldo calórico = -324 kcal não fiz AF. ( MUITA PREGUIÇA) tomei 2  litro de água

 Recebi esta mensagem, achei linda e qro compartilhar com vcs!!!!!!!!

Amar acima de tudo

Não fique submerso em seus defeitos , use de humildade Contaram-me a história de um homem que estava com muitas dificuldades para comunicar-se com a sua esposa, começando assim a desconfiar de que ela estava ficando surda.

Numa noite, eles estavam sentados na sala de visitas e ele resolveu fazer um teste. Sentado em uma cadeira o mais longe possível de sua esposa, ele sussurrou:

- Você consegue me ouvir?

Nenhuma resposta. Então, levantou-se e foi um pouco mais perto. Voltou a sussurrar:

- Você consegue me ouvir?

Mesmo assim não obteve resposta. Sem fazer barulho, ele foi para mais perto e sussurrou:

- Você consegue me ouvir?

E mais uma vez ele não recebeu nenhuma resposta. Finalmente, ele colocou-se bem atrás da esposa e sussurrou:

- Você consegue me ouvir?

Para a sua surpresa, ele ouviu uma resposta irritada:

- Pela quarta vez, é claro que estou ouvindo você!

No fim, ele percebeu que quem estava com problemas de audição era ele mesmo, e por isso não se comunicava bem com a esposa. É por essas e outras que precisamos tomar cuidado com nossos julgamentos, pois costumamos considerar que a falha é dos outros, e nunca nossa.

Se você está sempre procurando nas outras pessoas defeitos para corrigir, seria melhor experimentar dar uma boa olhada no espelho! Além de ser mais paciente com os erros dos outros, você e os outros viverão mais felizes! Faça isto e viva melhor!

Bjos